1 serving (40 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1005.9 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de semillas rebanado
El Pan de Semillas Rebanado es una opción abundante en nutrientes a menudo asociada con las cocinas europeas y norteamericanas. Generalmente hecho con una mezcla de granos enteros como trigo o centeno y cargado de semillas como girasol, linaza, chía o sésamo, este pan es tanto sabroso como satisfactorio. Las semillas aportan grasas saludables, proteínas y fibra, favoreciendo la salud del corazón y la digestión. Las harinas de grano entero añaden fibra adicional y nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B y hierro. Su textura densa lo hace ideal para sándwiches o como base para untar. Aunque este pan ofrece muchos beneficios para la salud, puede ser más calórico en comparación con panes más ligeros debido a su contenido de semillas. También es importante verificar la presencia de azúcares añadidos o conservantes en las variedades compradas en tiendas. Para aquellos que buscan una opción de pan nutritivo y saludable, el Pan de Semillas Rebanado puede ser una adición perfecta a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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