1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.4 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 189.6 g | 68% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 142.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las tortas de arroz cortadas en rodajas, un básico en las cocinas del Este Asiático como la Coreana y la China, son masticables, versátiles y están hechas principalmente de harina de arroz glutinoso. Estas rodajas en forma ovalada se utilizan frecuentemente en sopas, salteados o guisos, añadiendo una textura satisfactoria a varios platos. Bajas en grasa y libre de colesterol, las tortas de arroz son una gran fuente de energía, gracias a su alto contenido de carbohidratos. Sin embargo, son relativamente bajas en fibra, proteínas y otros nutrientes esenciales, por lo que combinarlas con verduras, proteínas magras y salsas sabrosas mejora su equilibrio nutricional. Naturalmente sin gluten, las tortas de arroz cortadas en rodajas son una excelente opción para aquellos con sensibilidad al gluten. Están mínimamente procesadas y no contienen aditivos artificiales cuando se preparan de forma tradicional. Para obtener beneficios óptimos para la salud, disfrútalas con moderación e incorpora ingredientes densos en nutrientes en tus recetas para una comida equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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