1 serving (85 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla roja en rodajas
Las cebollas rojas en rodajas son un ingrediente versátil y lleno de sabor comúnmente utilizado en una variedad de cocinas, incluyendo platos mediterráneos, indios y mexicanos. Conocidas por su color vibrante y sabor suave pero ligeramente picante, las cebollas rojas son ricas en nutrientes esenciales. Son una buena fuente de vitaminas C y B6, así como antioxidantes como la quercetina, que apoyan la función inmunológica y pueden reducir la inflamación. Las cebollas rojas también contienen fibra, promoviendo una digestión saludable. Sus compuestos naturales, como el azufre, han sido relacionados con la salud del corazón y la mejora de los niveles de colesterol. Aunque bajas en calorías y libres de grasa, su picor agrega sabor intenso a ensaladas, sándwiches y salsas sin necesidad de demasiados condimentos o aditivos. Sin embargo, las cebollas rojas pueden causar una ligera indigestión en algunas personas si se consumen en grandes cantidades. En general, son un ingrediente nutritivo que realza tanto la salud como el sabor en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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