1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 350.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebolla morada en rodajas
Las cebollas moradas en rodajas, también conocidas como cebollas rojas, son un ingrediente versátil reconocido por su color vibrante y textura crujiente. Comúnmente utilizadas en la cocina mediterránea, mexicana e india, añaden un sabor suave y ligeramente dulce a los platos. Las cebollas moradas son una rica fuente de antioxidantes, especialmente de quercetina, que apoya la salud del corazón y tiene propiedades antiinflamatorias. Pletóricas de vitaminas C y B6, también contribuyen a un sistema inmunológico fuerte y al funcionamiento metabólico adecuado. Su alto contenido de fibra ayuda en la digestión, mientras que minerales traza como potasio y manganeso apoyan la salud en general. A pesar de ofrecer numerosos beneficios nutricionales, las cebollas moradas pueden causar malestar estomacal leve en personas sensibles debido a sus compuestos de azufre naturales. Bajas en calorías y sin grasa, las cebollas moradas en rodajas son una opción saludable para ensaladas, salsas, sándwiches o como un sabroso aderezo para realzar el sabor y la nutrición en tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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