1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 373.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciruela en rodajas
El ciruelo en rodajas es una fruta versátil y rica en nutrientes que se disfruta en varias cocinas alrededor del mundo. Provenientes de regiones en Europa, Asia y América del Norte, las ciruelas son conocidas por su sabor dulce-agrio y su textura jugosa. Cuando se cortan en rodajas, son un excelente tentempié o complemento para ensaladas, postres y platos salados. Las ciruelas son ricas en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como los polifenoles, que promueven una piel saludable, la digestión y la función inmunológica. La fruta es baja en calorías y grasas, por lo que es una opción saludable para la mayoría de las dietas. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, pero deben consumirse con moderación por aquellos que controlan la ingesta de azúcar. El ciruelo en rodajas también es una buena fuente de fibra dietética, que apoya la salud intestinal y el bienestar general. Ya sea fresca, deshidratada o cocida, las ciruelas ofrecen un equilibrio encantador de sabor y nutrientes. ¡Perfecta como una adición refrescante a tu dieta!
