1 serving (85 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 972.2 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 361.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Rábano encurtido en rodajas es una verdura picante y vibrante que proviene de las cocinas de Europa del Este y británica, aunque se disfruta a nivel mundial. Preparado remojando rodajas de rábano cocido en una mezcla de vinagre, agua, azúcar y especias, este manjar encurtido combina la dulzura terrosa con un toque agudo y sabroso. El rábano es naturalmente rico en antioxidantes, como las betalaínas, que apoyan la salud celular, junto con fibra dietética que ayuda a la digestión. También es una buena fuente de ácido fólico, manganeso y potasio, lo que contribuye a la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Si bien el rábano encurtido en rodajas es bajo en grasa y calorías, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los azúcares añadidos o el alto contenido de sodio en algunas preparaciones. Es una forma sabrosa de incorporar verduras en las comidas, ya sea como parte de una ensalada, sándwich o tabla de antipasto, ofreciendo tanto beneficios nutricionales como un sabor intenso en cada bocado.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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