1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 20.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 299.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Duraznos en rodajas
Los duraznos (melocotones) en rodajas son una fruta naturalmente dulce y jugosa que se originó en Asia y ha sido disfrutada en diversas cocinas de todo el mundo. Por lo general, se cosechan durante los meses de verano y se pueden consumir frescos, enlatados o congelados. Embalados con nutrientes esenciales, los duraznos son ricos en vitaminas A y C, que promueven la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, así como en fibra dietética que apoya la digestión. Además, proporcionan potasio, un electrolito que ayuda en la función muscular y la salud del corazón. Los duraznos en rodajas son bajos en calorías y no contienen grasa, lo que los convierte en una opción de snack o postre saludable. Sin embargo, las variedades enlatadas pueden tener azúcares añadidos o jarabes, lo que puede aumentar el contenido calórico y disminuir sus beneficios nutricionales. Para una salud óptima, disfruta de variedades frescas o sin azúcar añadida. Versátiles y deliciosos, los duraznos en rodajas son perfectos en ensaladas, batidos, productos horneados o como un tratamiento refrescante por sí solos.
