1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 20.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Duraznos y ciruelas en rodajas
Las duraznos y ciruelas en rodajas forman un dúo vibrante y lleno de nutrientes, celebrado por sus sabores naturalmente dulces y agridulces. Provenientes de regiones como Asia y Europa, estas frutas son básicas en la cocina global, disfrutadas en postres, ensaladas o simplemente frescas. Ricos en vitaminas A, C y K, los duraznos apoyan la salud de la piel y la inmunidad, mientras que las ciruelas aportan antioxidantes y fibra amigable para el intestino. Sus azúcares naturales los convierten en un tentempié energizante, aunque el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar. Bajos en calorías y libres de grasas poco saludables, se alinean con dietas saludables para el corazón y el control de peso. Disfrútalos frescos para obtener el máximo beneficio nutricional o ligeramente pochados para un dulzor mejorado sin azúcares añadidos.
