1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 20.5 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 449.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno rebanado
Las rodajas de durazno son una fruta dulce y suculenta apreciada en todo el mundo por su vibrante sabor y beneficios nutricionales. Originarios de China, los duraznos pertenecen a la familia Rosaceae y han sido cultivados durante siglos, convirtiéndose en un alimento básico en varias cocinas. Ricos en vitaminas A, C y E, las rodajas de durazno promueven una piel saludable, el apoyo inmunológico y la salud ocular. Son una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y proporcionan azúcares naturales para un rápido impulso energético. Los duraznos también contienen antioxidantes como el beta-caroteno y los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Su bajo contenido calórico y de grasa los convierten en un snack sin remordimientos o en una adición refrescante a ensaladas, postres y batidos. Sin embargo, los duraznos enlatados en almíbar pueden contener azúcares añadidos, reduciendo sus beneficios para la salud en comparación con las opciones frescas o sin azúcar. Conocidas por su versatilidad, las rodajas de durazno son tanto deliciosas como nutritivas, mejorando cualquier plato con su dulzura delicada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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