1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.4 g | 15% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla en rodajas con perejil
Las cebollas en rodajas con perejil es un adorno o plato acompañante simple pero sabroso que proviene de varias cocinas mediterráneas y de Oriente Medio. Hecho al cortar finamente cebollas frescas y mezclarlas con perejil picado, esta combinación agrega un toque crujiente y herbal a las comidas. Las cebollas son ricas en antioxidantes, incluido el quercetin, que apoya la salud del corazón y propiedades antiinflamatorias. También proporcionan vitamina C, fibra y prebióticos para la salud digestiva. El perejil mejora el perfil nutricional del plato con sus altos niveles de vitamina K, vitamina C y potentes antioxidantes que promueven la salud ósea, la inmunidad y la desintoxicación. Aunque el plato es naturalmente bajo en calorías y grasas, las personas sensibles a las cebollas pueden experimentar malestar digestivo. A menudo se sirve junto con carnes a la parrilla, ensaladas o wraps, las cebollas en rodajas con perejil es una adición versátil y llena de nutrientes a diversas tradiciones culinarias.
