1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla y limón en rodajas
Las cebollas en rodajas y el limón son una simple y refrescante combinación que se encuentra en muchas cocinas, especialmente en platos latinoamericanos y del sudeste asiático. Las cebollas son ricas en antioxidantes como la quercetina, vitaminas C y B6, y fibra, que apoyan la función inmunológica, la salud del corazón y la digestión. El limón, lleno de vitamina C y ácido cítrico, ofrece propiedades estimulantes del sistema inmunológico y ayuda en la absorción del hierro e hidratación. Juntos, crean un equilibrio vibrante de sabores picantes y agridulces, a menudo utilizados como guarnición o acompañamiento para realzar tacos, carnes a la parrilla, ensaladas o platos de arroz. Aunque ambos ingredientes son naturalmente nutritivos, aquellos con estómagos sensibles pueden encontrar que las cebollas crudas son difíciles de digerir. El limón debe ser consumido con moderación por individuos con reflujo ácido debido a su acidez. Aun así, esta combinación proporciona una opción rica en nutrientes y baja en calorías que añade sabor y profundidad a las comidas al tiempo que apoya la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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