1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla rebanada
La cebolla en rodajas es un ingrediente versátil celebrado en las cocinas de todo el mundo, desde los contundentes guisos de Europa hasta las sabrosas salsas de América Latina y los aromáticos curris del sur de Asia. Rica en sabor, las cebollas son bajas en calorías y están llenas de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina B6, potasio, y antioxidantes como la quercetina, que apoyan la salud inmunológica y reducen la inflamación. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que los compuestos naturales pueden promover la salud cardíaca y regular los niveles de azúcar en la sangre. Las cebollas son libres de colesterol y grasas, lo que las convierte en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, las cebollas crudas pueden resultar fuertes para estómagos sensibles en algunas personas. Ya sea caramelizada para dar dulzura, salteada para mayor profundidad, o disfrutada cruda para un bocado crujiente, las cebollas en rodajas añaden complejidad y nutrición a una amplia variedad de platos, mientras se integran fácilmente en una dieta saludable.
