1 serving (140 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
101.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 25.4 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 20.3 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.2 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 483.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nectarina en rodajas
El melocotón en rodajas es una fruta refrescante y rica en nutrientes que proviene de la misma especie de árbol que los duraznos, pero con piel lisa y textura más firme. Querido en cocinas que van desde la mediterránea hasta la asiática, los melocotones son apreciados por su sabor naturalmente dulce y agridulce. Lleno de vitaminas, una porción de melocotón en rodajas es una excelente fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, así como de vitamina A para la salud ocular. También contiene fibra, que ayuda a la digestión, y potasio, que contribuye a la salud cardíaca y a una hidratación equilibrada. Bajo en calorías y sin grasa, los melocotones son un snack saludable y libre de culpa o una adición versátil a ensaladas, postres y batidos. Evita preparaciones demasiado maduras o excesivamente azucaradas para mantener sus beneficios nutricionales. Ya sea comido fresco o ligeramente frío, el melocotón en rodajas es una deliciosa manera de disfrutar de la bondad natural completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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