1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne en salsa verde
La carne en salsa verde es un platillo sabroso que se asocia frecuentemente con la cocina mexicana, ya que incluye cortes tiernos de res, cerdo o pollo cocidos a fuego lento en una vibrante salsa verde hecha a base de tomatillos, cilantro fresco, jalapeños, ajo y cebolla. Esta salsa sabrosa proporciona un perfil de sabor tangy ligeramente picante que combina perfectamente con tortillas calientes o arroz. Rico en vitamina C y antioxidantes de los tomatillos y el cilantro, el platillo ofrece beneficios nutricionales. Sin embargo, su saludabilidad puede depender del tamaño de la porción, el tipo de carne utilizada y ingredientes adicionales como aceite o crema. Opciones de proteína magra, como pechuga de pollo, pueden hacer que sea una comida más ligera, mientras que cortes más grasos pueden aumentar el contenido calórico. La carne en salsa verde es un platillo versátil que es satisfactorio y rico en nutrientes cuando se disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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