1 serving (100 grams) contains 36 calories, 3.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1481.0 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.1 mg | 10% | |
| Hierro | 11.0 mg | 61% | |
| Potasio | 504.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palmitos en rodajas
Los corazones de palma en rodajas son un vegetal tropical cosechado del núcleo interno de ciertas palmeras, principalmente nativas de América Central y del Sur. Estas rodajas tiernas de color marfil son un ingrediente favorito en las cocinas latinoamericanas, caribeñas y veganas, apreciadas por su sabor suave y textura crujiente. Bajos en calorías y grasas, los corazones de palma son naturalmente ricos en nutrientes como potasio, fibra y vitamina C, que apoyan la digestión saludable, la hidratación y la función inmunológica. También son libres de colesterol y gluten, lo que los convierte en una adición versátil a ensaladas, salteados o platos de pasta. Sin embargo, las variedades enlatadas o en frascos pueden contener sodio añadido para su conservación, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su ingestión de sal. Su sostenibilidad a veces puede ser motivo de preocupación, según las prácticas de cosecha involucradas, por lo que optar por productores responsables y respetuosos con el medio ambiente es lo ideal. En general, los corazones de palma en rodajas son un ingrediente nutritivo de origen vegetal con un atractivo universal.
