1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.2 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo duro rebanado
El huevo duro en rodajas es un alimento rico en proteínas comúnmente presente en varias cocinas, incluyendo platos americanos, europeos y asiáticos. Se elabora cociendo los huevos hasta que la yema y la clara estén completamente cocidas, luego se cortan en rodajas para facilitar su consumo o utilización como aderezo en ensaladas, sándwiches y bowls. Cada rodaja contiene nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitaminas B2, B12, D y minerales como fósforo y selenio. La yema es especialmente rica en grasas saludables, colina y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular y la función cerebral. Aunque generalmente se considera una opción saludable, las yemas de huevo duro son moderadamente altas en colesterol, por lo que es recomendable consumirlas con moderación para personas que controlan los niveles de colesterol. Los huevos duros en rodajas son una opción versátil y conveniente para una dieta equilibrada, proporcionando una excelente fuente de energía y saciedad.
