1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
77.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 14.9 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 159.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana verde rebanada
La manzana verde en rodajas es una fruta crujiente y ácida que se disfruta frecuentemente como merienda o ingrediente en varios platillos. Originaria de Asia Central, la manzana verde, comúnmente conocida como Granny Smith, es apreciada por su refrescante acidez y versatilidad tanto en cocinas dulces como saladas. Repleta de nutrientes esenciales, la manzana verde en rodajas es una excelente fuente de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, convirtiéndola en una opción saludable para el corazón que apoya la salud digestiva y la función inmunológica. Con calorías mínimas y azúcares naturales, es una gran alternativa para quienes controlan su peso o ingesta de azúcar. Las manzanas verdes también contienen pectina, un tipo de fibra soluble que promueve la salud intestinal. Aunque son deliciosas por sí solas, las rodajas suelen acompañarse con mantequillas de frutos secos, quesos o añadirse a ensaladas para darles más textura. Sin embargo, hay que tener cuidado con los ingredientes o salsas que podrían aumentar el contenido calórico o de azúcar. Ideales para una dieta equilibrada y rica en nutrientes, son una elección deliciosamente saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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