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Frutas cortadas

Frutas cortadas

Snack

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.6
calorías
0.8
proteínas
23.7
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
94.6
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.2 mg 0%
Carbohidratos Totales 23.7 g 8%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 18.9 g
proteínas 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

94.1%
3.2%
2.7%
Grasa: 2 cal (2.7%)
Proteínas: 3 cal (3.2%)
Carbohidratos: 94 cal (94.1%)

About Frutas cortadas

Las frutas cortadas son una vibrante variedad de productos frescos, pelados y cortados, a menudo servidos crudos por conveniencia y sabor óptimo. Las selecciones comúnmente destacadas incluyen manzanas, naranjas, fresas, plátanos, melones y frutas tropicales como mango y piña, atendiendo a una variedad de cocinas en todo el mundo. Rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, las frutas cortadas son una potencia de nutrición que apoya la digestión, impulsa la inmunidad y promueve la salud general. Son naturalmente bajas en calorías, lo que las convierte en una excelente opción para el control de peso y refrigerios saludables. Sin embargo, la moderación es clave al consumir frutas con alto contenido de azúcar natural, como uvas o mangos. Convenientes y versátiles, las frutas cortadas se pueden disfrutar solas, añadidas a ensaladas o usadas como topping para yogur y batidos. Sus colores vibrantes y dulzura natural resaltan su atractivo tanto como una opción saludable como un placer para los sentidos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.