1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutas y verduras en rodajas
Las frutas y verduras cortadas son una adición versátil y nutritiva a cualquier comida. Por lo general, incluyen una variedad de productos frescos como manzanas, plátanos, zanahorias, pepinos, pimientos y más, esta preparación simple muestra sabores y texturas naturales. Comúnmente encontradas en cocinas globales, pueden disfrutarse crudas, como parte de ensaladas, acompañamientos o bocadillos. Con vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, las frutas y verduras cortadas promueven la digestión, aumentan la inmunidad y apoyan la salud en general. Son naturalmente bajas en calorías y libres de azúcares o grasas añadidas, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden reducirse si se combinan con salsas o aderezos altos en sodio, azúcar o grasas saturadas. Para maximizar el valor nutricional, elige productos frescos y de temporada y evita las opciones procesadas. Las frutas y verduras cortadas son una forma fácil y colorida de incorporar alimentos ricos en nutrientes en tu dieta diaria.
