1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta picada
La fruta cortada es una opción versátil y repleta de nutrientes que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, desde platos tropicales en el sudeste asiático hasta bandejas clásicas de frutas en la gastronomía occidental. Suele incluir selecciones como manzanas, naranjas, melones, bayas y piña, dependiendo de la disponibilidad regional y las preferencias. Rica en vitaminas, antioxidantes y fibra, la fruta cortada apoya la digestión, la función inmunológica y el bienestar general. Muchas frutas son naturalmente bajas en calorías y no contienen azúcares añadidos, lo que las hace ideales para picar sin remordimientos. Sin embargo, las versiones preenvasadas o compradas en tiendas a veces incluyen jarabes o conservantes, lo que puede aumentar el contenido de azúcar y calorías. Consumir fruta fresca y cortada sin procesar asegura el máximo beneficio nutricional sin aditivos no deseados. Esta deliciosa opción es adecuada para el desayuno, postres, snacks o incluso platos salados cuando se combina con quesos y proteínas. Es una forma colorida, hidratante y refrescante de aumentar tu consumo diario de frutas.
