1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de espinacas con pescado en rodajas y fideos
La sopa de espinacas con pescado en rodajas y fideos es un plato reconfortante arraigado en la cocina asiática, que combina rebanadas tiernas de pescado fresco, espinacas ricas en nutrientes y fideos suaves en un caldo ligero y sabroso. Esta sopa es una comida saludable repleta de proteínas del pescado, antioxidantes vitales, hierro y vitaminas de las espinacas, así como carbohidratos energéticos de los fideos. El caldo claro y delicado aporta calidez e hidratación sin exceso de grasa o calorías, convirtiéndolo en una opción baja en grasa que sigue siendo satisfactoria. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir sodio adicional en forma de condimentos o caldo, lo cual puede regularse para una alimentación más saludable. Perfecta para una comida ligera pero nutritiva, este plato ofrece un equilibrio de nutrientes esenciales mientras es suave con la digestión.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
