1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pescado con tomate cortado
La Sopa de Pescado en Rodajas con Tomates es un plato delicioso y nutritivo originario de la cocina asiática oriental, especialmente popular en la cocina casera china. Esta reconfortante sopa incluye tiernas rodajas de pescado blanco, como tilapia o bacalao, cocidas a fuego lento con tomates maduros, jengibre y cebollas verdes para crear un caldo ligero y sabroso. Los tomates aportan un dulzor natural y son ricos en antioxidantes como el licopeno y la vitamina C, que apoyan la salud inmunológica y reducen la inflamación. El pescado es una excelente fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. Con un uso mínimo de aceites y condimentos, este plato sigue siendo bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, si se utiliza sal o glutamato monosódico para realzar el sabor, los niveles de sodio pueden aumentar, por lo que se recomienda condimentar con moderación. La Sopa de Pescado en Rodajas con Tomates es una elección saludable y satisfactoria para aquellos que buscan una comida rica en nutrientes pero fácil de digerir.
