Sopa de fideos de arroz con pescado fileteado y calabaza amarga
Lunch
1 serving (450 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
184.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 26.3 mg | 8% | |
| Sodio | 631.6 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 21.1 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 263.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos de arroz con pescado fileteado y calabaza amarga
La sopa de fideos de arroz con pescado en rodajas y calabacín amargo es un plato nutritivo arraigado en la cocina china, a menudo disfrutado por sus sabores ligeros pero satisfactorios. Esta reconfortante sopa presenta fideos de arroz sedosos (bee hoon), tiernas rodajas de pescado y calabacín amargo, ofreciendo una mezcla equilibrada de texturas y sabores. El amargor del calabacín complementa la delicada dulzura del pescado, todo inmerso en un caldo claro y aromático. El calabacín amargo es rico en antioxidantes, vitaminas A y C, y fibra, conocido por su potencial para apoyar la regulación del azúcar en la sangre y la salud en general. El pescado proporciona proteínas magras, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Aunque bajo en calorías, el plato puede contener niveles más altos de sodio según la preparación del caldo, por lo que la moderación es clave. Disfrutado por sí solo o con un lado de chili padi, esta nutritiva sopa logra un equilibrio armonioso entre el sabor y la nutrición.
