1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 24.3 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.2 mg | 4% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 346.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Higos en rodajas
Los higos en rodajas son una fruta deliciosa y rica en nutrientes derivada del árbol de higo, nativo de las regiones del Mediterráneo y Medio Oriente. Conocidos por su sabor naturalmente dulce y su textura tierna, a menudo se presentan en la cocina mediterránea y asiática, así como en postres, ensaladas y bocadillos. Los higos son ricos en fibra dietética, promoviendo una digestión saludable, y contienen vitaminas y minerales esenciales como potasio, hierro, calcio y magnesio. También son una fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Aunque sus azúcares naturales los convierten en una alternativa saludable a los dulces procesados, su contenido de azúcar debe consumirse de manera moderada, especialmente para personas que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Los higos en rodajas son versátiles, fáciles de preparar y pueden ser disfrutados frescos, secos o cocidos, convirtiéndolos en una adición saludable a las comidas al tiempo que promueven la salud y el bienestar en general.
