1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepinos en rodajas con aderezo italiano
Las rodajas de pepino con aderezo italiano es un plato refrescante y sencillo que combina pepinos crujientes con los sabores intensos de la cocina italiana. El ingrediente principal, el pepino, es rico en hidratación y bajo en calorías, ofreciendo nutrientes esenciales como la vitamina K y el potasio. El aderezo italiano, típicamente una mezcla de aceite de oliva, vinagre, hierbas y especias, agrega un toque ácido y sabroso. Mientras que el aceite de oliva en el aderezo proporciona grasas saludables para el corazón, puede contribuir al contenido calórico, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Este plato es una opción rápida como acompañamiento o tentempié, en línea con las tradiciones culinarias mediterráneas conocidas por promover la salud. Ideal para aquellos que buscan una adición a las comidas baja en esfuerzo y llena de nutrientes, esta combinación aporta frescura y sabor sin comprometer la sencillez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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