1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepino y pimiento morrón en rodajas
El pepino y el pimiento ofrecen una adición crujiente y refrescante a cualquier comida o bocadillo. El pepino, originario del sur de Asia, es bajo en calorías, alto en contenido de agua y proporciona nutrientes esenciales como la vitamina K, el potasio y antioxidantes. Los pimientos, nativos de América Central y del Sur, son vibrantes y llenos de vitaminas A y C, fibra y una variedad de fitonutrientes que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Estas verduras coloridas son comunes en ensaladas, wraps o como bocadillo crudo en las cocinas mediterránea y global. Son saludables para el corazón, ayudan a la hidratación y promueven una piel saludable, siendo naturalmente bajos en grasas y sin colesterol. Sin embargo, sumergirlos en salsas o aderezos altos en calorías puede agregar grasas o azúcares no deseados. Disfruta del pepino y el pimiento en rodajas solos o con acompañamientos ligeros y nutritivos para maximizar sus beneficios nutricionales.
