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sandwich de pollo en rebanadas

sandwich de pollo en rebanadas

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
411.8
calorías
29.4
proteínas
41.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

42.4%
30.3%
27.3%
Grasa: 106 cal (27.3%)
Proteínas: 117 cal (30.3%)
Carbohidratos: 164 cal (42.4%)

About sandwich de pollo en rebanadas

El Sándwich de Pollo en Rebanadas es una opción versátil y rica en proteínas popular en diversas cocinas. Normalmente elaborado con pechuga de pollo magra, a la parrilla o asada, este sándwich se acompaña con verduras frescas como lechuga, tomate y pepino, y se sirve entre rebanadas de pan integral o un bollo. Adiciones opcionales pueden incluir aguacate, mostaza o un aderezo ligero para darle más sabor. Originario de las tradiciones culinarias occidentales, su simplicidad y adaptabilidad lo han convertido en una comida apreciada a nivel mundial. Desde una perspectiva nutricional, el sándwich ofrece una buena dosis de proteínas esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. La inclusión de pan integral aporta fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la salud del corazón, mientras que las verduras frescas proporcionan vitaminas y minerales. Sin embargo, ciertas elecciones, como añadir salsas pesadas, queso o pan procesado, pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Cuando se prepara con cuidado, el Sándwich de Pollo en Rebanadas sirve como una opción de comida equilibrada y nutritiva adecuada para una variedad de dietas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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