1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo en rodajas
Las pechugas de pollo en rodajas son una fuente versátil y rica en nutrientes de proteína, comúnmente utilizada en las cocinas de todo el mundo, desde ensaladas de estilo americano hasta salteados asiáticos y wraps mediterráneos. Hechas con pollo magro y sin piel, son naturalmente bajas en grasa y ricas en nutrientes esenciales como proteína, vitaminas del grupo B y minerales como fósforo y selenio. Esto las convierte en una elección popular para aquellos que buscan apoyar el crecimiento muscular, la salud en general y el control de peso. Aunque son mínimamente procesadas e intrínsecamente saludables, los métodos de preparación pueden afectar su valor nutricional. Asar a la parrilla, hornear o cocinar al vapor mantienen su perfil bajo en grasa, mientras que freír o recubrir con salsas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Al ser un lienzo en blanco en términos de sabor, las pechugas de pollo en rodajas se combinan bien con una variedad equilibrada de verduras, hierbas y granos enteros, haciéndolas el centro ideal para comidas nutritivas y equilibradas.
