1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 780.0 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias rebanadas
Las zanahorias en rodajas son una verdura versátil y rica en nutrientes disfrutada a nivel mundial en una variedad de cocinas. Originarias de Asia Central, las zanahorias vienen en tonos vibrantes que van desde el naranja hasta el morado y son comúnmente utilizadas en ensaladas, sopas, salteados y platos de acompañamiento. Repletas de beta-caroteno, vitamina A, potasio, fibra y antioxidantes, apoyan la salud ocular, potencian la función inmunológica y promueven la digestión. Su dulzura natural las convierte en una opción popular para refrigerios más saludables, tanto crudas como cocidas. Bajas en calorías y grasas, las zanahorias en rodajas pueden encajar en la mayoría de planes dietéticos, ya sea al vapor, asadas o salteadas. Sin embargo, combinarlas con glaseados azucarados o cremas espesas puede adicionar calorías en exceso. Métodos sencillos de preparación preservan sus beneficios nutricionales y sabor. Ya sea colocadas sobre una ensalada fresca o complementadas en un guiso calentito, las zanahorias en rodajas son una adición saludable y deliciosa a las comidas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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