1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 17.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 622.4 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón en rodajas
El melón cortado es una fruta refrescante y naturalmente dulce perteneciente a la familia de los melones, originaria de África y el suroeste de Asia. Conocido por su vibrante pulpa naranja y su aroma ligeramente floral, el melón es un alimento básico en muchas cocinas internacionales, a menudo disfrutado fresco, mezclado en batidos, o como una colorida adición a ensaladas de frutas. Desde el punto de vista nutricional, el melón está lleno de vitaminas y minerales, ofreciendo niveles altos de vitamina C y vitamina A, que apoyan la salud inmunológica y la visión, respectivamente. Rico en antioxidantes, potasio y fibra, promueve la hidratación, la salud cardíaca y la digestión. Bajo en calorías y grasas, el melón cortado es una excelente opción para el control de peso. Aunque sus azúcares naturales brindan un sabor deliciosamente dulce, aquellos que controlan la ingesta de azúcar deben disfrutarlo con moderación. En general, el melón es una fruta hidratante y rica en nutrientes, ideal para picar en verano y mejorar la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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