1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 2.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 254.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanadas de champiñones crimini
Las rodajas de champiñones blancos son un ingrediente ampliamente disfrutado, celebrado por su sabor suave y versatilidad en las cocinas globales. Originarios de Europa y América del Norte, estos champiñones son un básico en platos que van desde pastas y salteados hasta sopas y ensaladas. Los champiñones blancos proporcionan vitaminas como B6, B12 y riboflavina, junto con minerales esenciales como potasio, fósforo y selenio, que contribuyen a la salud del corazón y el sistema inmunológico. Son ricos en antioxidantes, lo que los convierte en una excelente adición a una dieta saludable. Naturalmente bajos en calorías, grasas y sodio, las rodajas de champiñones blancos ofrecen una forma libre de culpas para mejorar las comidas. También contienen fibra, promoviendo la salud digestiva. Si bien son nutritivos por sí solos, los métodos de preparación como freír o agregar salsas pesadas pueden afectar sus beneficios para la salud, por lo que son mejores cuando se combinan con ingredientes ligeros y saludables. ¡Disfruta de su sabor terroso y su salud en infinitas posibilidades culinarias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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