1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Remolacha rebanada
Las remolachas en rodajas son una hortaliza vibrante y rica en nutrientes comúnmente disfrutada en varias cocinas de todo el mundo. Conocidas por su dulzura terrosa y su profundo color rojo, las remolachas suelen cortarse en rodajas para mayor comodidad y versatilidad en ensaladas, sopas y platos acompañantes. Originarias de la región mediterránea, han sido un alimento básico durante siglos, valoradas por sus beneficios para la salud. Estas remolachas en rodajas, llenas de nutrientes esenciales como ácido fólico, potasio y vitamina C, también son ricas en fibra dietética y antioxidantes como las betalaínas, las cuales son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes. Sus azúcares naturales proporcionan un dulzor sutil, aunque se recomienda moderación para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Bajas en calorías y sin grasa, las remolachas en rodajas pueden contribuir a la salud cardiovascular, la digestión y el bienestar general. Ya sea asadas, encurtidas o crudas, son una adición nutritiva y deliciosa a cualquier comida.
