1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
102.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 847.2 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Remolacha en rodajas
La remolacha en rodajas es una hortaliza vibrante y llena de nutrientes que se disfruta en todo el mundo, a menudo asociada a las cocinas del Este de Europa y del Mediterráneo. Esta verdura de raíz es rica en vitaminas y minerales esenciales, incluyendo ácido fólico, potasio, hierro y vitamina C. Su color rojo intenso proviene de pigmentos naturales llamados betalaínas, conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Baja en calorías y rica en fibra, la remolacha apoya la salud digestiva y puede ayudar a regular la presión arterial debido a su contenido de nitratos, que promueven una mejor circulación. Si bien la remolacha en rodajas fresca es altamente nutritiva, las variedades enlatadas o encurtidas pueden contener sodio añadido, lo que debe tenerse en cuenta para aquellas personas que controlan su ingesta de sal. Con su sabor terroso y su uso versátil en ensaladas, sopas y batidos, la remolacha en rodajas es una excelente opción para una dieta consciente de la salud.
