1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las rodajas de ajíes banana son vegetales picantes y ligeramente picantes originarios de Sudamérica y comúnmente utilizados en la cocina mediterránea, italiana y americana. Conocidos por su vibrante color amarillo-verde y su textura crujiente, añaden un toque sabroso a ensaladas, sándwiches, pizzas y platos encurtidos. Llenos de vitaminas A y C, los ajíes banana respaldan la salud inmunológica y contribuyen a una piel y visión saludables. También son una fuente natural de fibra dietética, la cual ayuda a la digestión, y contienen antioxidantes beneficiosos. Aunque bajos en calorías y libres de grasa, ofrecen pequeñas cantidades de potasio, promoviendo la salud del corazón. Sin embargo, los ajíes banana encurtidos pueden contener sodio adicional, por lo que es importante consumirlos con moderación si se está controlando la ingesta de sal. Ya sea frescos, asados o encurtidos, las rodajas de ajíes banana proporcionan una adición versátil y nutritiva a las comidas.