1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas al horno en rodajas
Las papas al horno en rodajas son un plato versátil y sabroso, a menudo asociado con la cocina reconfortante estadounidense y europea. Preparadas cortando finamente papas enteras y horneándolas hasta que estén tiernas y doradas, suelen sazonarse con aceite de oliva, hierbas y especias, y a veces se les añade queso o tocino crujiente. El plato es rico en potasio, fibra dietética y vitamina C, promoviendo la salud del corazón y la digestión cuando se prepara de manera mínima con ingredientes nutritivos. Hornearlas, en lugar de freírlas, las mantiene con menos grasa y calorías, convirtiéndolas en una opción más saludable. Sin embargo, agregados como el queso o la mantequilla pueden aumentar el contenido de grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave para una nutrición equilibrada. Este acompañamiento simple pero satisfactorio resalta la natural almidonidad de las papas al permitir una personalización creativa. Es un plato perfecto para aquellos que buscan una opción deliciosa y rica en nutrientes que sea fácil de preparar y adaptable a diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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