Rebanada de pan integral

Rebanada de pan integral

Grain

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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625
calorías
25
proteínas
125.0
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
625
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1062.5 mg 46%
Carbohidratos Totales 125.0 g 45%
Fibra Dietética 12.5 g 44%
Azúcares 18.7 g
proteínas 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 312.5 mg 24%
Hierro 7.5 mg 41%
Potasio 437.5 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

73.0%
14.6%
12.4%
Grasa: 84 cal (12.4%)
Proteínas: 100 cal (14.6%)
Carbohidratos: 500 cal (73.0%)

About Rebanada de pan integral

El Pan Integral en Rebanadas es una opción saludable y rica en fibra elaborada con harina de trigo integral, agua, levadura, sal y un toque de dulzura de ingredientes naturales como miel o melaza. Arraigado en la cocina occidental, este pan se ha convertido en un básico versátil a nivel mundial, comúnmente utilizado para sándwiches, tostadas, o como acompañamiento de sopas y estofados contundentes. Nutritivo y satisfactorio, su contenido de granos enteros proporciona vitaminas, minerales y fibra dietética esenciales, que apoyan la digestión y proporcionan energía sostenida. Bajo en grasa y libre de aditivos artificiales, es una elección más saludable en comparación con el pan blanco refinado. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que vale la pena revisar la etiqueta si estás controlando estos aspectos. Perfecto para comidas equilibradas, el Pan Integral en Rebanadas se ajusta a muchas dietas y promueve el bienestar general.