1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 960 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de tomate
Los tomates cortados en rodajas son una adición versátil y nutritiva a muchas comidas, procedentes de una variedad de cocinas de todo el mundo. Originarios de América del Sur y ahora un elemento básico en platos globales, los tomates son ricos en vitaminas A, C y K, así como en potasio y antioxidantes como el licopeno, que está vinculado a la salud del corazón y a la reducción del riesgo de cáncer. Bajos en calorías y con un contenido principalmente de agua, apoyan la hidratación y el control del peso. A menudo disfrutados frescos en ensaladas, sándwiches o como aderezo, los tomates cortados en rodajas conservan su dulzura natural y sabor agridulce. Son naturalmente bajos en grasa, sodio y carbohidratos, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, combinarlos con aderezos ricos en calorías o acompañamientos salados puede afectar sus beneficios para la salud en general. Ya sea consumidos crudos o ligeramente cocidos, los tomates cortados en rodajas son una opción deliciosa y llena de nutrientes para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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