1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 187.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan
La tostada de pan se refiere a rebanadas de pan tostado, comúnmente disfrutadas en diversas cocinas de todo el mundo como un alimento versátil y sencillo. Hecha a partir de pan, que típicamente consiste en harina, agua, levadura y sal, la tostada de pan puede variar significativamente según el tipo de pan utilizado, como integral, de masa madre o blanco. Surgiendo como una forma conveniente de preservar el pan, se ha convertido en un básico del desayuno y base para emparejar globalmente. Los aspectos saludables de la tostada de pan dependen del tipo de pan; las opciones integrales ofrecen fibra, vitaminas y energía sostenida, mientras que el pan blanco es menos denso en nutrientes pero proporciona carbohidratos rápidos. El pan tostado a veces puede perder pequeñas cantidades de nutrientes durante el calentamiento, pero gana una textura crujiente que es ideal para untar o cubrir. La moderación es clave, ya que los ingredientes como mantequilla o mermeladas azucaradas pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. La simplicidad de la tostada de pan la hace adaptable tanto para una alimentación equilibrada como indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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