1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 187.5 mg | 14% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 187.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan tostado
El pan de molde rebanado es un básico versátil comúnmente encontrado en la cocina occidental y disfrutado en todo el mundo. Por lo general está hecho de harina, agua, levadura y sal, y también puede incluir azúcar añadida, aceites o leche dependiendo de la receta. Las variedades integrales o multigrano ofrecen un mayor contenido de fibra y nutrientes, mientras que el pan blanco a menudo se elabora con harina refinada, lo que resulta en una textura más suave pero menor valor nutricional. Tostar proporciona una textura crujiente ideal para ingredientes como mantequilla, mermeladas o aguacate. El pan de molde es una fuente práctica de carbohidratos, que proporciona energía rápida, pero su saludabilidad depende del tipo consumido. Las opciones integrales apoyan la digestión y la salud del corazón, mientras que el pan blanco puede carecer de nutrientes esenciales debido al procesamiento. Algunas marcas enriquecen su pan con vitaminas y minerales, mejorando su perfil nutricional. La moderación y la combinación con alimentos densos en nutrientes son clave para disfrutar del pan de molde tostado como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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