1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 44.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 20.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 746.1 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de melón
La sandía, también conocida como melón en algunas regiones, es una fruta jugosa y refrescante que proviene de partes de África y el suroeste de Asia. Amada por su dulce pulpa anaranjada, es una opción densa en nutrientes para picar o añadir a platos. Cada rebanada está llena de vitaminas A y C, antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. La sandía también es una buena fuente de fibra, que contribuye a la salud digestiva, mientras que su alto contenido de agua ayuda con la hidratación. La fruta es naturalmente baja en calorías, lo que la convierte en una excelente opción para el control del peso. Sin embargo, es mejor disfrutarla fresca y con moderación, ya que sus azúcares naturales pueden acumularse para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea servida en ensaladas de frutas, batidos o como un dulce independiente, la sandía en rodajas es una forma deliciosa y nutritiva de disfrutar de los beneficios de los productos enteros y sin procesar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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