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Rebanada de pan integral con mantequilla

Rebanada de pan integral con mantequilla

Breakfast

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (38 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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750.0
calorías
18.7
proteínas
93.8
carbohidratos
31.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
750.0
% Valor Diario*
Grasa Total 31.2 g 40%
Grasa Saturada 15.6 g 78%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 62.5 mg 20%
Sodio 937.5 mg 40%
Carbohidratos Totales 93.8 g 34%
Fibra Dietética 12.5 g 44%
Azúcares 12.5 g
proteínas 18.7 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125.0 mg 9%
Hierro 5.0 mg 27%
Potasio 312.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

51.3%
10.2%
38.4%
Grasa: 280 cal (38.4%)
Proteínas: 74 cal (10.2%)
Carbohidratos: 375 cal (51.3%)

About Rebanada de pan integral con mantequilla

Una rebanada de pan integral con mantequilla es un alimento básico sencillo pero satisfactorio disfrutado en todo el mundo, a menudo acompañando el desayuno o comidas ligeras. El pan integral está lleno de nutrientes, incluyendo fibra, vitaminas y minerales, ofreciendo energía sostenida y apoyando la salud digestiva. Sus orígenes se remontan a prácticas tradicionales de elaboración de pan que priorizan granos sin refinar, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con el pan blanco. La mantequilla añade riqueza y sabor al tiempo que proporciona vitaminas liposolubles como la A y D, aunque es mejor consumirla con moderación debido a su contenido de grasas saturadas. Esta combinación equilibra una nutrición saludable con indulgencia, convirtiéndola en una opción versátil en varias cocinas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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