1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 237.0 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de pan integral con queso de cabra
Una rebanada de pan integral cubierta con queso de cabra es una opción sencilla pero sabrosa que combina una nutrición robusta con una cremosidad indulgente. El pan integral, rico en fibra dietética, carbohidratos complejos y vitaminas esenciales, proporciona una liberación lenta y sostenida de energía, convirtiéndolo en un pilar de las dietas enfocadas en la salud en todo el mundo. Originario de una combinación común en la cocina mediterránea y europea, el queso de cabra, picante y ligeramente salado, aporta una capa de proteínas, calcio y grasas saludables. Aunque el queso de cabra es más fácil de digerir para algunas personas que el queso de vaca y contiene ácidos grasos beneficiosos, puede seguir siendo alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Este refrigerio rápido y versátil hace un desayuno saludable o un tentempié a media tarde, especialmente cuando se combina con hierbas frescas, frutas o un chorrito de miel para añadir nutrientes y complejidad de sabor. En general, combina un sabor satisfactorio con elementos nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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