1 serving (25 grams) contains 67 calories, 2.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
670 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 8 mg | 44% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan blanco
Una rebanada de pan tostado blanco es un trozo de pan blanco que se ha dorado y crujido por el calor, típicamente utilizando un tostador u horno. El pan blanco generalmente está hecho de harina de trigo refinada, agua, levadura y sal. Aunque es un básico en la cocina occidental, particularmente en los menús de desayuno, sus orígenes se remontan a las primeras tradiciones de fabricación de pan que evolucionaron a lo largo de los siglos. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos, aunque el proceso de refinado elimina gran parte de la fibra, vitaminas y minerales que se encuentran en los granos integrales. Las variedades enriquecidas pueden incluir nutrientes agregados como hierro y vitaminas del complejo B. Aunque el pan tostado blanco tiene poco contenido de grasa y es fácil de digerir, tiene un índice glucémico más alto en comparación con las opciones de granos enteros, lo que puede provocar picos más rápidos en el azúcar en la sangre. Combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o huevos puede mejorar su valor nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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