1 serving (25 grams) contains 66 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1300 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 7 mg | 38% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan blanco
Una rebanada de pan blanco es un alimento básico hecho principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura y a menudo una pequeña cantidad de azúcar y sal. Originario de las tradiciones de panadería europeas, el pan blanco se ha convertido en un producto ampliamente consumido en las cocinas de todo el mundo debido a su sabor neutral, textura suave y versatilidad. Aunque proporciona energía rápida a través de los carbohidratos, el proceso de refinación elimina gran parte de la fibra, vitaminas y minerales que se encuentran naturalmente en los granos enteros. Algunas variedades de pan blanco están enriquecidas con nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B, ofreciendo modestos beneficios nutricionales. Sin embargo, su menor contenido de fibra y su potencial para aumentos rápidos en el azúcar en la sangre lo hacen menos ideal para obtener energía sostenida o para la salud digestiva. El pan blanco se disfruta mejor con moderación dentro de una dieta balanceada, acompañado de ingredientes ricos en nutrientes o junto con opciones de granos enteros para complementar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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