1 serving (28 grams) contains 29 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
245.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodio | 1694.9 mg | 73% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pavo
La loncha de pavo es un alimento magro y rico en proteínas que se disfruta en diversas cocinas, especialmente en América del Norte, donde el pavo es un alimento básico en las comidas festivas. Normalmente preparado al horno, ahumado o al estilo de la charcutería, el pavo tiene poco contenido de grasa en comparación con las carnes rojas y está lleno de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y zinc, que apoyan el metabolismo y las funciones inmunes. Su sabor suave lo hace versátil en sándwiches, ensaladas o combinado con verduras para una comida equilibrada. Sin embargo, las lonchas de pavo procesadas, como el pavo de la charcutería, pueden contener sodio y conservantes añadidos, por lo que las opciones frescas o mínimamente procesadas son una elección más saludable. El pavo es una excelente opción para aquellos que buscan aumentar la ingesta de proteínas mientras controlan el consumo de calorías, pero se debe tener en cuenta la moderación y los métodos de preparación para maximizar los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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