1 serving (40 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan tostado con hierbas
Una rebanada de pan tostado con hierbas es un plato simple pero sabroso que combina pan tostado con una variedad de hierbas frescas o secas. Comúnmente disfrutado en la cocina mediterránea o europea, este aperitivo o acompañamiento a menudo incluye hierbas como perejil, tomillo, orégano o albahaca, a veces acompañadas de aceite de oliva, ajo, o una cobertura ligera como queso crema o mantequilla. Normalmente se sirve como opción para el desayuno, un aperitivo ligero o para complementar sopas y ensaladas. Nutricionalmente, el pan tostado con hierbas puede ser una excelente fuente de fibra y energía cuando se hace con pan integral, mientras que las propias hierbas ofrecen antioxidantes, vitaminas y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, su salud en general depende de los ingredientes; el exceso de mantequilla o coberturas pesadas pueden añadir grasas saturadas innecesarias. Para una opción equilibrada, opta por pan integral y acompáñalo de ingredientes saludables como aceite de oliva o aguacate.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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