1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan tostado
Una rebanada de pan tostado es un trozo de pan, típicamente calentado hasta que esté crujiente y dorado usando una tostadora u horno. Es un alimento básico en muchas cocinas, a menudo asociado con las tradiciones de desayunos y tentempiés occidentales. Las variedades de pan comúnmente utilizadas para tostadas incluyen trigo integral, blanco, masa madre o centeno, cada uno contribuyendo con sabores únicos y perfiles nutricionales. La tostada de grano entero, rica en fibra, apoya la digestión y proporciona energía constante, mientras que la tostada blanca ofrece menos nutrientes pero puede enriquecerse con vitaminas añadidas. La tostada es baja en grasa, aunque los ingredientes como mantequilla, mermeladas o cremas pueden aumentar el contenido calórico y graso. Combinar la tostada con opciones saludables como aguacate, mantequilla de frutos secos o huevos puede mejorar su valor nutricional. Su simplicidad, versatilidad y rápida preparación hacen de la tostada una opción popular y personalizable en todas las culturas, adecuada para comidas ligeras o acompañamientos. El pan regular, cuando se tuesta, también conserva la mayoría de sus nutrientes y sabor originales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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