1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 18.7 g | 66% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan de espelta integral
Una rebanada de pan integral de espelta es una opción saludable y repleta de nutrientes arraigada en granos antiguos populares en la cocina europea. Elaborado principalmente con harina de espelta, un pariente del trigo, este pan presume de un sabor a nuez y una textura abundante. La espelta es conocida por su alto contenido de fibra, que favorece la salud digestiva, y proporciona nutrientes esenciales como magnesio, hierro y vitaminas del grupo B. Con menor contenido de gluten en comparación con el trigo tradicional, podría ser más fácil de digerir para algunas personas. El pan no contiene aditivos ni conservantes, ofreciendo una elección limpia y natural para aquellos que buscan opciones alimenticias nutritivas. Aunque es más alto en carbohidratos como la mayoría de los panes, sus carbohidratos complejos aseguran una liberación de energía más lenta, lo que lo hace adecuado para una energía sostenida. Perfecto para tostadas o sándwiches de desayuno, la rebanada de pan integral de espelta es un alimento versátil y consciente de la salud para cualquier dieta.
