1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de cebolla
La tarta de cebolla es un trozo sabroso de un plato clásico francés conocido como tarte à l’oignon. Normalmente hecha con una base de masa mantecosa, la tarta está rellena de cebollas caramelizadas, huevos, crema espesa y ocasionalmente queso rallado. Esta deliciosa combinación ofrece un perfil de sabor rico, equilibrando la dulzura de las cebollas con un interior cremoso y ligeramente agrio. Originaria de Alsacia en Francia, la tarta de cebolla es un testimonio del amor de la región por la cocina simple y centrada en ingredientes. Aunque proporciona una buena dosis de sabor, sus aspectos nutricionales son mixtos. Las cebollas aportan fibra dietética y antioxidantes, beneficiosos para la digestión y la salud en general. Sin embargo, la masa de la tarta y el relleno cremoso contribuyen a niveles más altos de grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave. Combinarla con una ensalada fresca o un acompañamiento de verduras puede agregar nutrientes y ayudar a crear una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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