1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de lasaña
La porción de lasaña es un plato contundente originario de Italia, famoso por sus ricas capas de sabor y textura. Típicamente consiste en láminas de pasta superpuestas con carne molida sazonada, salsa de tomate picante, salsa cremosa de ricotta o bechamel y queso mozzarella derretido, a menudo terminado con una pizca de hierbas como albahaca u orégano. Rico en proteínas y calcio debido a su contenido de queso y carne, puede proporcionar energía para comidas más grandes. Sin embargo, su densidad calórica y contenido de grasas saturadas pueden ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta. Variaciones como la lasaña de verduras incorporan más fibra y vitaminas, convirtiéndola en una opción más saludable sin dejar de mantener su sabor satisfactorio. Ya sea disfrutada sola o acompañada de una ensalada fresca, la lasaña sigue siendo un alimento reconfortante y esencial que combina la indulgencia con la tradición en cada porción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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